Vent lidt
Når trangen rammer, starter du en rolig timer i stedet for at tænde op.
Pust er ikke en app, der kræver du stopper i morgen. Næste gang du får trang, venter du bare lidt. Første dag er det 3 minutter. Mange trang-øjeblikke driver forbi af sig selv — og den opdagelse ændrer alt.
Når trangen rammer, starter du en rolig timer i stedet for at tænde op.
Ventetiden vokser stille og roligt i dit eget tempo.
Brug for en pause? Hold ventetiden i ro. Op til to dage i træk.
Ryger du alligevel, er det okay. Pust noterer det og går videre.
Alt, hvad du registrerer, bliver på din telefon og i din egen private iCloud. Ingen servere hos udvikleren, ingen reklamer, ingen sporing, ingen konto. Det er kun dine egne mønstre — og kun til dig.
Læs privatlivspolitikken →Spørgsmål, idéer eller bare en hilsen? Skriv endelig.
hej@jegerlars.dk